Психолог
EMDR Терапевт
Гештальт Терапевт
8 лет
практики
Кандидат
психологических наук 
4000+
сессий

Полина Подтягина

Обо мне
Привет! Я Полина Подтягина - клинический психолог (МГУ), кандидат психологических наук, научный сотрудник и преподаватель НИУ ВШЭ.

Вот уже 8+ лет я помогаю людям выйти из тени травматического опыта, восстановить связь с самим собой — живым, ресурсным и устойчивым. Помогаю услышать свои истинные желания и поддерживаю на пути реализации самых смелых мечт.

В работе я сочетаю научный подход и глубинные практические инструменты таких подходов как EMDR, ImTT, гештальт-терапии, коучинга и юнгианского анализа.

Работаю онлайн по всему миру.

С какими запросами я работаю

Самооценка и внутренний критик
  • неуверенность в себе и своих решениях
  • ощущение «я недостаточно хороший(ая)»
  • обесценивание своих достижений
  • страх ошибок и чужой оценки
Отношения и эмоциональная зависимость
  • повторяющиеся болезненные сценарии
  • страх одиночества и потери
  • сложности с близостью и доверием
  • разрывы, которые сложно пережить
Границы и сепарация
  • трудные отношения с родителями
  • чувство вины, когда выбираете себя
  • ощущение, что вами управляют
  • сложности говорить «нет» и отстаивать себя
Тревога, стресс и последствия травм
  • постоянное внутреннее напряжение
  • панические атаки и страхи
  • сильные эмоциональные реакции «без причины»
  • последствия травмирующих событий, ПТСР
Депрессивные и кризисные состояния
  • эмоциональная пустота и апатия
  • потеря смысла и ориентиров
  • ощущение тупика и бессилия
  • «живу на автомате»
Самореализация и карьера
  • профессиональное выгорание
  • кризис смысла в работе
  • синдром самозванца
  • ощущение, что потенциал не реализован
Образование и квалификация
Кандидат психологических
наук
Полина Подтягина

Преподавательская деятельность

Я являюсь действующим преподавателем НИУ ВШЭ, где веду курсы по общей и организацинной психологии для студентов. 
Обучение EMDR терапии у Уди Орена
(экс-президента EMDR-Europe)
Сертифицированный Гештальт-терапевт

Научные достижения

Автор научных статей по психологии, участник российских и международных конференций. Занимаюсь исследовательской работой в сфере предупреждения выгорания и психологического благополучия.
Специалитет "Клиническая психология" МГУ
Аспирантура 
НИУ ВШЭ
"Психология"
Отзывы
Стоимость
1 консультация
6000
60 минут
5 консультаций
30000 27000 
10% скидка
10 консультаций
60000 48000 
20% скидка